炭水化物抜きダイエットは、高確率でリバウンドするので抜かない方がいいです。(体重の数値だけ落ちて体が締まらない)なので、炭水化物はこれらを中心に選んで食べたら、確実に体脂肪率が下がりますよ?✨
mm
153cm65kgって人生MAX体重やで…体脂肪率は41% やば 仕事しだしたら痩せるといいな…
おかしゃん(課長代理補佐)??
返信先:@tan3_sugarless(ｱｯ…こういうときは体脂肪率見ちゃだめですよ！?)
ビンカ???日々花?只今PMDD中?
体内年齢が出る体重計処分した?? 胸とおしりの脂肪が多いから体脂肪率高いせいか、すっごい高齢で表示される?? #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい
もちこ@ダイエット頑張る垢
身長
yucaco
返信先:@d6u6b1体重は減りましたが体脂肪率が落ちてません笑 なので食事制限と運動の両輪でやらないと隠れデブになっちゃうかもです? 運動避けてましたがやらなければいけないフェーズにはいっかな…と思っております?
かりー?ダイエット中
2/7の記録 体重 48.4kg 体脂肪率 24.7% 体脂肪率めっちゃ信用ならんな? 寒いから何度も測れないからこのまま記録するけど多分明日は爆上がりー。
こんぱす
体脂肪率2%落ちてるから大丈夫…体脂肪率2%落ちてるから大丈夫…
白熊が友達のふぉるて
いうて豚さんって体脂肪率1桁なんだよ。だから褒め言葉になっちゃう、、、ぴえん、、、 ドM野郎って言っとこうか??
june?維持期2年目突入
返信先:@po231422体脂肪率は？？ 有酸素運動やし、体脂肪率変わってくると思われる。。。
さらす
さらすの体脂肪率が20%を下回る。
コメント
コーニャ
さん
2023-06-24 20:12:02
tomoz
さん
2023-06-25 02:14:02
きんもくせい
さん
2023-06-25 08:22:02
とも＠燃えよ脂肪
さん
2023-06-25 14:24:02
一般組
さん
2023-06-25 20:34:02
ぬーん@週1断食！2024に向けて
さん
2023-06-26 02:44:02
????
さん
2023-06-26 08:52:02
おかしゃん(課長代理補佐)??
さん
2023-06-26 14:54:01
ISHII Noriyuki 石井敬之??
さん
2023-06-26 21:04:02
インボディ・ジャパン
さん
2023-06-27 03:14:02
はな?
さん
2023-06-27 09:22:02
ござる@食った分だけ走る
さん
2023-06-27 15:24:01
龍之介#32
さん
2023-06-27 21:34:02
Hiroshi Takahashi
さん
2023-06-28 03:44:02
雪
さん
2023-06-28 09:52:02
千葉雅也「エレクトリック」『新潮』2月号
さん
2023-06-28 15:54:02
ふんた、
さん
2023-06-28 22:04:02
リーリエ
さん
2023-06-29 04:12:02
Aju
さん
2023-06-29 10:14:02
やな
さん
2023-06-29 16:24:02
アギシュムバに住む塗仏
さん
2023-06-29 22:34:02
saka
さん
2023-06-30 04:42:02
ウミユーリン@スケブで小説受付中
さん
2023-06-30 10:44:02
ぎんが_2
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2023-06-30 16:54:02
素麺ちゅる美
さん
2023-06-30 23:04:01
ゆかぷくりん@ダイエット継続中
さん
2023-07-01 05:14:01
うさ?
さん
2023-07-01 11:14:02
ドルチはチョコが好きですけど？
さん
2023-07-01 17:24:02
さくら
さん
2023-07-01 23:34:02
みにうぉん（2月末までに48kg、4.22迄に達成する）
さん
2023-07-02 05:44:02